Probleme mit dem Schlafen? versuchen, diese

** Achtung ** Wenn Sie Ihren Körper ist nur eine Masse von Kohlenstoff blob schwebend in einem Haufen von Wasser glauben, vergessen lesen. Es wird neues Zeitalter Quatsch und wird sowieso nicht funktionieren. Dieser Schlaf ist nicht zu Schäfchen zu zählen oder die Einnahme einer Pille.

Noch lesen? Unser Körper besteht aus Kohlenstoff, Stickstoff und hauptsächlich aus Wasser (H20) hergestellt, aber es ist auch ein elektromagnetisches Feld, das durch und um es fließt. Dies ist die gleiche für jedes Lebewesen, einschließlich der Erde und aller Planeten und Astralkörper. Dies ist unsichtbar für das bloße Auge, aber ist sehr real und beeinflusst viele Prozesse wie Bewusstsein, Kommunikation, unsere Erinnerungen und ist Teil dessen, was verbindet alle Dinge. Es besteht ebenfalls aus Portalen oder Chakren, die Informationen oder Energie, um unsere bodies.It geben ebenfalls großen Einfluss auf unsere Gesundheit zu ermöglichen.

Vor etwa 20 Jahren Peggy Dubro entstand eine Energie Heilmethode genannt EMF oder elektromagnetische Feld-Technik nicht mit EFT verwechselt werden. Es beruht auf der Erkenntnis, dass dieses Feld existiert und dass durch dieses Gitter oder Web, wie sie es nennt, können wir in die perfekte Energie, die sie besteht tippen basiert. Wir können Gleichgewicht in der körperlichen und geistigen Bereiche unseres Körpers zu erreichen. Balance und blockierten frei fließende Energie oder Chi ist der Schlüssel zu vollkommener Gesundheit.

Ich benutze ein kleines Stück ihrer Technik namens Spiral Sweep zu setzen mich in den Schlaf. Ich tue es jeden Abend, nicht nur hat mich zu schlafen, aber das Chi oder Lebensenergie (es gibt viele Namen dafür) fließt durch mich frei zu halten. Ich begann, es zu tun für den Energiefluss, fand aber, dass es ideal für natürliche, nicht medikamentöse kostenlose Hilfe bei Schlaflosigkeit funktioniert.

Eine Menge Leute haben Probleme schlafen, weil ihr Verstand zu halten klapperten sie an. Dieses Verfahren nutzt den Geist oder das Bewusstsein als einen Verbündeten, mit dem Körper statt des Kampfes, die manchmal geht, wenn wir versuchen zu schlafen arbeiten.

Dies ist meine Version davon, so ist es ähnlich, aber nicht das gleiche wie Peggys Spiral Sweep. Die grundlegende Idee ist, diese universelle perfekte Energie, die um und durch den Körper kreist um sich zu entspannen und erlauben Schlaf zu folgen verwenden.

die Skelett-Sweep

Beginnen Sie mit der Verlegung auf dem Rücken mit den Handflächen flach. Achten Sie darauf, dass Ihre Hände nicht berühren Ihren Körper. Envision diese Energie wirbeln im Kreis an der Unterseite der Füße. Verwenden Sie Ihren Verstand, um diese Energie in den Fußsohlen zu bringen. Langsam nimmt diese Energie und gehen durch alle Knochen in deinem Körper, daher der Name des Skeletts. In den Knöcheln, bis die Waden, Knie, Oberschenkel und Hüften. Dies kann so langsam oder so schnell wie Sie getan werden.

Die Hauptsache ist, es durch die Konzentration auf jeden Knochen spüren. Bring it up Ihre Wirbelsäule, Wirbel durch Wirbel. Wenn Sie erreichen die Spitze der Wirbelsäule let it flow in Ihre Schultern, Brustbein Sie Ihre Rippen. Dann Waffen nieder ließ sie fließen deine Hände. Sie sollten in der Lage sein zu fühlen, es fließt stark aus Ihren Händen. Fließen den Energiefluss wieder Ihre Arme in dein Gesicht und Schädel mit einem Gefühl von ihm glühend wie eine Krone auf dem Kopf.

Legen Sie mit dem für wie lange Sie wollen das Gefühl der Energie fließt reibungslos durch Ihren Körper. Ich bin normalerweise schlief bis dahin, aber es gibt noch mehr, wenn Sie noch wach sind.

das endokrine Sweep

Peggy geht viel mehr ins Detail hier, aber was ich tue, ist, wie ich es strahlende oben auf meinem Kopf fühle, werde ich sie in meine Hirnrinde zu bringen (Oberseite des Gehirns), dann unterhalb der weißen Substanz. Neben der Hypophyse gerne die oberhalb der Augen in der Mitte der Stirn ist. Dann lasse ich es in der alle wichtigen Zirbeldrüse fließen. Bleiben Sie mit ihn dort für eine Weile. Dann bringen Sie es auf der Brücke, die an der Basis des Schädels auf der Rückseite des Halses. Bewegen Sie die Energie in der Schilddrüse, die in der Vorderseite des Halses ist, bis hin zu den Thymus.

Der Thymus ist auch ein sehr wichtiger Drüse im ganzen Bild, wie es genannt wird das zweite Herz. Es ist ein Verteilungspunkt für Energie durch den Körper. Weiter ist die Bauchspeicheldrüse, fließt an der Rückseite auf die Nebennieren, die auf der Oberseite der Nieren sitzen. Weiter habe ich die Leber gehen und bis zu den Keimdrüsen, Eierstöcke oder Hoden. Schließlich bringe ich es bis in die Beine, um die Unterseite der Füße zu ihm zurückkehren zu erden.

Chakren

Ich mache nie so weit gekommen, aber wenn Sie noch wach sind können Sie dann die Energie zurück durch deine Chakren. Für diejenigen, die nicht vertraut sind mit dem, was Chakren sind, sind sie Portale oder Öffnungen in das elektromagnetische Feld, die Sie umgibt. Diese, wenn Sie sie sehen konnte, sind wie Spinnen Wirbel wie, wie Wasser aussieht, wenn es aus einer Wanne ist Entleerung. Die alten Ägypter verwendeten eine 13 Chakra-System, aber die am häufigsten verwendete System ist, dass von 8. Diese Chakren sind außerhalb des Körpers und über 6 1/2 Zoll auseinander.

Die Energie, die Sie wieder haben sich um Ihre Füße gebracht wird dann in die erste Chakra gebracht. Bewegen Sie es bis zum zweiten Chakra, die etwa an der Spitze der Beine. Der nächste Chakra ist dein Wurzelchakra dies entspricht knapp oberhalb der reproduktiven Teile Ihres Körpers. Bringen Sie die Energie bis zu Ihrem Magen oder Solarplexus. Der nächste Chakra ist euer Herz-Chakra.

Die Energie fließen lassen dort hindurch, wie es, wie Sie sich vorstellen können, ist das Zentrum deines Seins. Hals-Chakra befindet sich neben wo Sie Ihre Wahrheit zu sagen. Das dritte Auge Chakra ist direkt über Ihren Augen in der Mitte der Stirn, wo die eigentliche Seeing passiert. Letzte und wichtigste Chakra ist das Kronenchakra. Es ist nur über den Kopf und die Empfänger von Informationen von oben.

la-la land

Ok, so, wenn Ihr nicht eingeschlafen, dann müssen zumindest bei Ihrem Körper eine wohlverdiente Belohnung. Ich nenne es eine Saftherstellung auf. Wenn Sie dies lesen, dann können Sie glaube, ich bin in la-la land. Ich glaube, ich bin aber sicher funktioniert für mich. Sie können überprüfen, Peggys Website hier. Sie hat ein komplettes System, das viel tiefer als das geht, mit Praktizierenden auf der ganzen Welt verteilt. Es ist eine Alternative Heilungsprozess, dass es für uns weit mehr als nur ein Klecks Biologie erkennt. My kind of stuff!

Süße Träume!